التدريبات ليست الحل المثالي لآلام الظهر

نيويورك
رويترز
الصفحة الاخيرة
الاحد 16/10/2005م
قالت دراسةجديدة أن التدريبات قد تكون مفيدة في تخفيف حدة آلام الجزء السفلي من الظهر ما دام التدريب لا يستهدف الظهر على وجه الدقة.واكتشف باحثون أنه من ضمن حوالى 700 مريض بألم أسفل الظهر تم متابعتهم لمدة 18 شهرا فإن أولئك الذين مارسوا المشي وأنواعا من التدريبات الاستجمامية انخفض لديهم خطر الشعور بالألم.وعلى العكس فإن أولئك الذين مارسوا تدريبات من أجل الظهر تحديدا يبدو أنهم زادوا الطين بلة.وألم أسفل الظهر هو واحد من أهم أسباب اللجوء إلى طبيب في أميركا والسبب الأساسي للجوء الأميركيين لأنواع من الطب البديل مثل الوخز بالابر الصينية,ويطلب متخصصو العلاج الطبيعي والأطباء من المريض ممارسة بعض التدريبات لتقوية الجزء المتعب من أسفل الظهر.