|
|
العلكة والوزن منوعات
وادارة الوزن، فهي تعتبر الوجبة الخفيفة المفضلة لدى البعض ،لاحتوائها على سعرات حرارية تتراوح قيمتها ما بين 5-10 سعرة حرارية فقط . وحسب بحث علمي نشر في احدى المجلات العلمية فإن مضغ العلكة ساعد في تقليل الجوع بعد تناول الوجبة الغذائية، وقلص الرغبة في تناول كميات كبيرة من الاطعمة، والرغبة في تناول الحلوى. و يوصي الأطباء بمضغ العلكة لما لها من فوائد طبية فهي تساعد في تنظيف الاسنان بعد تناول الوجبات الغذائية، وتساعد على تعزيز افراز اللعاب الذي يحتوي على مواد تعمل على قتل البكتيريا، بجانب اكساب الفم الطعم والرائحة الجيدة.
|
|||||||||||||||||||||||||||
