|
|
عشرون سبباً لتناول فيتامين(C) طب
ونستعرض فيما يلي 20 من أهم فوائد هذا الفيتامين: 1- يسهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. 2- يحمي الجسم من الآثار الضارة التي تسببها الجزيئات الحرة. 3- ضروري لاندمال الجروح وللشفاء بعد العمليات الجراحية وعلاج الأسنان. 4- يتمتع بخصائص وقائية ضد سرطانات الرئتين، والفم والبلعوم والمعدة، والبنكرياس والرحم والمثانة والقولون. 5- يلعب دوراً وقائياً في اعتام عدسة العين ويعزز التئام القرنية. 6- ضروري لصحة الأوعية الدموية ولضمان دورة دموية صحيحة. 7- يعزز خصوبة الذكور 8- ضروري لضمان صحة الأم ونمو الجنين في فترة الحمل. 9- يفيد في عملية التنفس لدى غير المدخنين والمدخنين، وفي حالات التهاب الشعب الهوائية والربو. 10- يقي من الاحتشاء أو الانسداد ومن إصابات الأوعية الدموية الدماغية. 11- يعزز الجهاز المناعي في الجسم ويقويه في مواجهة الأمراض. 12- يساعد الجسم على عملية التأقلم في مواجهة كل أنواع الإجهاد. 13- مفيد جداً للجلد وخاصة في حالات الإصابة بحب الشباب. 14- يسهم في الوقاية من تصلب الشرايين. 15- يخفف من ردود فعل الجسم لدى المصابين بالحساسية. 16- يعزز عملية امتصاص الحديد في الجسم. 17- يحافظ على الكولاجين ويسهم في تشكيله. 18- يساعد على ضبط مستويات الكوليسترول في الدم. 19- يسهم في إفراز هرمونات مضادة للإجهاد النفسي. 20- يكافح الإرهاق.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
