|
|
اعرف أمراضك من فترة نومك منوعات وقُسّم العلماء المشتركون في الدراسة إلى ثلاث مجموعات على أساس نظام النوم الذي يتبعونه في حياتهم على الشكل التالي. المجموعة الأولى أفرادها من هواة السهر مثل «البومة». والثانية أفرادها من هواة النوم باكراً والنهوض باكراً مثل «القبرة»، أما المجموعة الثالثة فأفرادها لم يتمكنوا من تحديد نمط حياتهم من هذه الناحية بصورة نهائية. وقد بيّنت نتائج هذه الدراسة والمتابعة أن افراد المجموعة الأولى «مجموعة البوم» يعانون من مرض السكري ويميلون إلى الإصابة بضمور العضلات»Sarcopenia». ورغم كون هؤلاء يفضلون نمط حياة غير منتظم ولا يعيرون أي اهتمام لحياتهم اليومية، فإنّ مظهرهم الخارجي أفضل من أفراد المجموعة الثانية «مجموعة القبرة». واتضح ان نساء المجموعة الثانية يعانين من مشكلات وأمراض القلب والأوعية الدموية.
|
|||||||||||||||||||||||||||||
