|
|
عيادة الأسرة طب - أناحامل في شهري الخامس, وأرغب في السفر, بماذا تنصحونني? سناء ف-حلب يجيب على السؤال الدكتور أحمد ياسين قصاب - الاختصاصي بالتوليد والجراحة النسائية والعقم: ج-- أنصحك بمايلي: - تجنبي ارتداء الملابس الضيقة, وتجنبي تناول المشروبات الكحولية وشرب القهوة والشاي لكميات كبيرة, اعتني بشرب كميات كبيرة من الماء وعصير الفواكه قبل وأثناء الرحلة..تجنبي تناول وجبات طعام ثقيلة قبل الرحلة أو خلالها, واكتفي بأغذية خفيفة قليلة الدهون والسكر والملح. عليك إجراء تمارين وتحريك القدمين والساقين لمدة خمس دقائق كل ساعة, وذلك لتنشيط الدورة الدموية في الأطراف السفلية, اثني القدمين إلى الأعلى والأسفل (مثل تحريك القدمين على دواسة البنزين أثناء قيادة السيارة), وينصح بعمل هذا التمرين عدة مرات كل ساعة أو ساعتين, واضغطي على أرضية الطائرة بمشط وكعب الرجل بالتناوب لعدة دقائق كل ساعة أو ساعتين, ولاتجلسي في وضع ثابت لعدة ساعات, واحرصي على تحريك الأطراف السفلية, وتجنبي وضع الساقين فوق بعضهما البعض, وقومي بتحريك الساقين حركة شبيهة بقيادة الدراجة بين الحين والآخر. الشخير وصحة الفم س- لدي عادة الشخير الليلي, وقد سمعت أنها تؤثر على صحة وسلامة الأسنان, ومامدى صحة هذا القول, وكيف أتجنب هذه العادة? سميرة م-اللاذقية تجيب على السؤال الدكتورة ميساء حاتم حسن - الاختصاصية في طب الأسنان وجراحتها: ج-الشخير أثناء النوم سببه التنفس الفموي, وفي هذه الحالة يكون الشخص غير قادر على استنشاق الهواء من أنفه فيعتمد على التنفس عن طريق الأنف.. وسبب ذلك يعود إلى انسداد الأنف بوجود ناميات أو زوائد أنفية أو ما شابه.. وبالتالي يكون الحل يإيقاف وإزالة السبب, وذلك بالتوجه إلى طبيب (أنف- أذن حنجرة) لفحص الأنف وإجراء المعالجة المناسبة. أما تأثير التنفس الفموي على الأسنان فهو تأثير بالغ, حيث إنه يسبب جفاف الفم من اللعاب وبذلك يحرم الأسنان من التنظيف الغريزي الذي يقوم به اللعاب, ما يشجع البكتريا الفموية على زيادة نشاطها, وإحداث النخور السنية. هذا من جهة ومن جهة أخرى قد يسبب فتح الفم مشكلات تقويمية ناجمة عن غياب دعم اللسان للأسنان. لذلك من الضروري جداً المبادرة بالعلاج بوقت مبكر لتفادي كل هذه الإشكالات. دوالي المرىء س - ما المقصود بدوالي المرىء, وكيف يمكن تشخيصه? عماد السيد علي -الحسكة يجيب على السؤال الدكتور جمال البيطار - الاختصاصي بالجراحة العامة ج-- يقصد بدوالي المرىء وجود أوردة منتفخة في بطانة جدار الجزء السفلي من المريء, وقد تنفجر وتسبب نزيفاً خطراً. وينجم انتفاخ الأوردة عن زيادة ضغط الوريد البابي, وهو وعاء دموي ينقل الدم الوريدي من المعدة والأمعاء إلى الكبد. وفي الغالب تنجم الحالة عن تليف الكبد, ومن أعراض تلك الحالة ما يسمى البراز الأسود, وهو عرض ينتج عن حالات النزيف من الجزء العلوي من القناة الهضمية, إذ يتغير لون الدم عند تعرضه للعصارات الهاضمة ويتحول لونه إلى اللون الأسود, ومن الأعراض الأخرى قيء الدم. وتوجد حالياً أدوية كثيرة تخفف من الحالة سريعاً وتسهم في الشفاء منها إذا انتظم المريض في تناول العلاج.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
