|
|
عـــيادة الأسرة طب س- أنا فتاة في الثانية والعشرين من العمر، ويوجد أثر واضح لجرح غائر في ذراعي، وأشعر بحرج بالغ عند ارتداء قمصان تكشف عنه، فهل هناك طرق علاجية تساعد على التخلص منه نهائياً؟ سماء ف - اللاذقية يجيب عن السؤال الدكتور أحمد حمصية الاختصاصي بالجراحة التنظيرية والتصنيعية: ج- هناك الكثير من الطرق لتحسين آثار الجروح والتخلص من الندوب، ويكون ذلك بالجراحة أو بواسطة الليزر أو الكشط الميكانيكي أو التقشير الكيميائي ويمكن الاعتماد على حقن الكورتيزون للتخلص من الندوب التي لم يمر عليها ستة أشهر أو سنة على الأكثر، ويلجأ بعض الأطباء إلى وضع ضمادات السيليكون، وتعالج أيضاً بالليزر بعد 3 - 4 أشهر من ظهور الندبة، وللأسف لا توجد طريقة لإزالة الندوب نهائياً، ولكن يمكن تحسين الآثار بشكل متفاوت بين 20 - 70٪، ويعتمد ذلك على عدة عوامل، مثل عمقها وموقعها واتجاهها ولون الجلد وطبيعته، إضافة إلى مهارة الجراح. ريجيم الوجبة الواحدة س- هل ريجيم الوجبة الواحدة يخفض الوزن؟ سعاد م - حمص تجيب عن السؤال الدكتورة راوية الشامي الاختصاصية بالتغذية العلاجية والحمية: ج- بعد انتهاء فصل الشتاء تبدأ النساء باتباع نظام وبرامج غذائية غير صحية أملاً بنزول الوزن من دون أن تعلم بتأثيرها السلبي على الصحة ومن بين هذه الحميات الاعتماد على وجبة واحدة باليوم وهي موضة بين النساء لإنقاص الوزن، وبعض النساء يسألن لماذا لا ينزل الوزن وهن لا يتناولن إلا وجبة واحدة. إن نظام الوجبة الواحدة كحمية غذائية طريقة غير صحية، فالجسم بحاجة إلى غذاء ثابت ومستمر أثناء النهار ليقوم بالعمليات والنشاطات الحيوية. وعندما نحرم الجسم من الطعام فإننا نحافظ على الطاقة الموجودة فيه ولا يتم حرق الوحدات الحرارية المخزونة لديها فتشعر بالإحباط وتبدأ تناول الطعام عشوائياً فيسبب زيادة الوزن أكثر مما كان. كذلك فإن الإكثار من الطعام بالوجبة الوحدة يجهد المعدة والجهاز الهضمي ويسبب عسر هضم ويقلل من امتصاص الفيتامينات ومن السلبيات الأخرى لذلك إن عدم تناول الطعام لفترة طويلة يسبب هبوط سكر في الدم وتناول الوجبة الواحدة يسبب ارتفاعاً مفاجئاً بسكر الدم وكرد فعل على ذلك يرتفع إفراز الأنسولين ما يسبب تخزنه في الخلايا الشحمية وبالتالي صعوبة نزول الوزن، كذلك الحرمان يسبب توتراً بالأعصاب فيحدث زيادة تناول السكريات والحلويات خلال النهار في حال الشعور بالجوع الحقيقي. إن البديل الصحي لتنزيل الوزن يتمثل بتناول إفطار خفيف ووجبة غذاء وعشاء خفيف والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والإكثار من الأطعمة التي تحتوي على ألياف وفيتامينات. يمكننا مثلاً في وجبة الغداء تناول صحن من الخضار المتنوع وقليل من الزيت بدلاً من استعمال الدهون وكذلك تناول كمية معتدلة من الرز أو الخبز واللحمة وقطعة فاكهة. ولا ننسى أهمية شرب الماء حوالي 8 كاسات ماء وممارسة الرياضة يومياً. الفوال س- ما سبب الفوال وأعراضه وطرق تدبير المعالجة؟ حسن م - دمشق يجيب السؤال الدكتور عبد الله المصري الاختصاصي بأمراض الأطفال: ج- تبين من خلال المتابعة السنوية لمثل هذه الفترة من كل عام كثرة حالات الأطفال المصابين بأحد أمراض الدم الانحلالية، وهو مرض عوز خميرة G6PD أو ما يسمى بالعامية (الفوال)، وهو مرض ناجم عن مواد طعامية تحتوي على المادة التي تسبب انحلالاً في الدم عند هؤلاء المرضى نتيجة عوز هذه الخميرة، إضافة لتأثر هؤلاء المرضى ببعض الأدوية التي تؤدي إلى نفس النتيجة. من أهم الأطعمة: الفول بكل أنواعه - البازلاء - الحمص - اللوز الأخضر (العوجة) - وغيرها. هذه الحالة تتظاهر بما يلي: - شحوب المريض + لون يرقاني في الجسم. - تغير لون البول نحو الأصفر. - آلام بطنية أحياناً، مع إقياء + نقص شهية. والتدبير لهذه الحالة المرضية يجب أن يتضمن مراجعة الطبيب، أو أقرب مستشفى ليتم إجراء التقييم المناسب، وتقديم العلاج الناجع والسريع المرتكز على نقل دم بشكل أساسي، للوصول إلى قيمة الخضاب المناسبة. من خلال ما تقدم، ومنعاً لوقوع الكثير من هذه الحالات ينصح الأهل بمراقبة أطفالهم عند تناول مثل هذه الأطعمة، وعدم إهمال أي عرض من الأعراض المذكورة، وخاصة عند وجود قصة عائلية للإصابة بهذا المرض.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
