|
|
وجبة فطور للتفوق الدراسي منوعات وقالت الباحثة ماري ألفارو من مستشفى سينسيناتي للعناية بالأطفال: (إن أفضل الطرق التي تمكن الأهل من ضمان نجاح أولادهم في المدرسة، هي الحرص على تناولهم فطوراً صحياً). ونصحت ألفارو أن يكون الفطور متنوعاً غنياً بالألياف والحبوب الكاملة والفواكه ومشتقات الحليب، بالإضافة إلى الخبز والبيض. وشددت على ضرورة أن يتفادى الأطفال تناول مشروبات الأعشاب والكافيين.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
