ماء جوز الهند غني بمضادات الأكسدة
منوعات الاثنين 27-8-2012 أوصى باحثون أميركيون بشرب ماء جوز الهند بعد إجراء تمارين رياضية مؤكدين ان هذا السائل يحتوي على مواد مفيدة أكثر من تلك الموجودة في أفضل المشروبات الرياضية.
وجاء في الدراسة أن ان ماء جوز الهند مشروب طبيعي يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ومضادات الأكسدة وهو مفيد للجميع ومنهم الرياضيون
وأشارت الدراسة إلى ان ماء جوز الهند لا يفيد من يجرون تمارين رياضية قاسية لأن كمية الصوديوم فيه لا تعوض عما يخسرونه جراء التعرق،
|