وقد توصل إلى هذا الاستنتاج علماء أستراليون تابعوا على مدى خمس سنوات حالة رجال أصحاء ناموا في غضون أسبوع العمل ست ساعات يومياً، ثم ازدادت فترة نومهم في أيام العطلة ساعتين. و فحص الباحثون أثناء ذلك مستوى الإنسولين لكل من شارك في التجربة، و اتضح أن مستواه كان أقل بكثير في الأيام الأولى من أسبوع العمل. و في نهاية المطاف، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أنّ خطر تطور داء السكري من الدرجة الثانية ينخفض بفضل زيادة وقت النوم.‏