|
|
قيلولة الظهيرة تحد من مخاطر الأزمات القلبية طب وشملت الدراسة التي أجرتها كلية الطب في جامعة أثينا في اليونان وكلية هارفارد للصحة العامة في الولايات المتحدة، بيانات أكثر من 20 ألف يوناني تتراوح أعمارهم ما بين 20 و 86 شاركوا في دراسة أوسع نطاقاً في أوروبا، ومن بين الأسئلة التي أجابوا عنها هي ما إذا كانوا يداومون على نوم القيلولة وما هو معدل قيامهم بذلك؟ ووجدت الدراسة أن نسبة مخاطر الموت نتيجة الأمراض القلبية أقل من 34٪ بالنسبة لمن يحصلون على القيلولة. وكلما تزايدت مرات إقبالهم على القيلولة انخفضت المخاطر وخاصة بالنسبة للرجال العاملين.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
