الـــتأمل في شذرات
The human brain is amazing. It lets you remember the way to your friend’s house, and how to pedal your bike to get there. It can conjure up memories of the fish you saw while swimming and remind you to feed your goldfish at home. It even controls stuff you don’t have to think about, such as the heart rate, breathing and blinking.
يعتبر العقل البشري مدهشا. يجعلك تتذكر الطريق إلى منزل صديقك، و كيف تحرك دواسات الدراجة للوصول إلى هناك. يمكن للسمكة التي رأيتها وأنت تسبح أن تستحضر ذاكرتك و تذكرك أن تطعم سمكتك ذهبية اللون في المنزل. ويتحكم الدماغ في أشياء ليس عليك التفكير بها، مثل معدل ضربات القلب، التنفس و طرفة العين.
The brain contains other systems, too. For example, has the job of transferring information between short-term and long-term memory. By working together, these systems let you think, remember, see, hear, smell, taste and touch. Though the human brain is sometimes compared to a computer, it’s actually much more complex.
يتضمن العقل أيضا أنظمة أخرى. مثلا، مهمة تحويل المعلومات بين الذاكرة على المدى القصير و المدى الطويل. و بالعمل معا، تجعلك هذه الأنظمة تفكر، ترى، تسمع، تتذوق، و تلمس. و بالرغم من مقارنة العقل البشري بالكمبيوتر إلا أنه أعقد بكثير.
Computers, for example, are designed to record everything perfectly. Rather than recording everything, the brain sorts through all the information taken in through the senses and decides what to hold on to. The human brain can also do things that are in many ways faster and better than what any computer can do.
لقد تم تصميم الحواسب لتسجل كل شيءعلى نحو تام . في حين يقوم الدماغ علاوة على تسجيل كل الوقائع بفرز جميع المعلومات الواردة من الحواس و يقرر ما الذي سيحتفظ به. ويمكن للدماغ البشري أن يقوم بالأشياء بشكل أسرع و أفضل كثيرا مما يمكن للحاسب القيام به.
Though your brain is not a computer, they Both brains and computers use electrical signals to transmit information. Your brain doesn’t get its electrical energy from a socket in the wall, the way a computer does. Instead, it creates and sends electrical signals through specialized cells called neurons.
و بالرغم من أن الدماغ ليس وشائع حاسوبية ، الا أنهما يستخدمان الإشارات الكهربائية لنقل المعلومات. لا يحصل دماغك على طاقة كهربائية من مقبس في الحائط، وهي الطريقة التي يعمل بها الكمبيوتر. بدل ذلك، يخلق و يرسل إشارات كهربائية من خلال خلايا متخصصة تدعى نيورونات.
Neurons look different from other cells. That’s because neurons have long extensions called dendrites and axons. These work like electrical wires to transmit messages from your brain throughout your whole nervous system. Dendrites bring information to the neuron, and axons take information away from the cell body.
تبدو النيورونات مختلفة عن الخلايا الأخرى. و ذلك لأن النيورونات لديها امتدادات طويلة تدعى محوراً وتشعبات عصبية.و تعمل مثل أسلاك كهربائية لنقل الرسائل من الدماغ من خلال جهازك العصبي كاملا. تأتي التشعبات العصبية بالمعلومات إلى النيورون و تنقل المحاور العصبية المعلومات بعيدا عن جسم الخلية.
When it comes to learning new information, one thing is certain: Practice makes perfect. When messages travel from neuron to neuron, over and over, the brain creates a connection between the neurons to form a memory. Once this happens, processing and recalling information becomes easier.
عندما يتعلق الأمر بتعلم معلومات جديدة، شيء واحد أكيد: التمرين يوصلك إلى الكمال. عندما تتكرر الرسائل من نيورون إلى نيورون مرارا، يخلق الدماغ رابطة بين النيورونات لتشكيل ذاكرة. و حالما يحدث ذلك، تصبح عملية استذكار المعلومات أسهل.
Allowing time for rest breaks also aids learning. That’s why spacing out the study time works better than trying to cram information all at once. One possible reason for this is that breaks provide time for information consolidation.
السماح بوقت استراحة فطور تساعد أيضا في التعلم. لذلك أخذ استراحات خلال وقت الدراسة يعمل بشكل أفضل من محاولة حشو المعلومات مرة واحدة. و السبب الممكن لذلك هو أن الاستراحات توفر وقتا لتماسك المعلومات.