معظم الناس يرغبون بالعيش لزمن طويل, لاأحد يريد أن يصبح عجوزا. و لكن الكبر عملية تبدأ مع الولادة نفسها و تستمر عبر الحياة.
We all know what happens as a person grows older and older. All the functions and reactions of the body slow down. Some of a personشs strength is lost, and the senses become duller. There is usually also a loss in weight and height. Along with this may come a failing of eyesight, partial deafness, gray hair, and flabby and less elastic skin.
كلنا نعلم ماالذي يحدث عندما يغدو المرء أكبر فأكبر . كل أعمال و ردات فعل الجسد تتباطىء . و تفقد بعض من قوة الشخص وتغدو الحواس أكثر تبلدا . و عادة يكون هناك أيضا فقدان في الوزن و الطول و الى جانب ذلك قد يكون هناك انخفاض في الرؤية , صمم جزئي, شعر رمادي , و جلد مترهل و أقل مرونة.
Not all people age at the same rate, but certain changes that come with age cannot be escaped. This is because changes take place in the tissues of the body and in all its organs. For example, the tissue cells of the kidney, liver, pancreas, and spleen begin to waste away. This is because the blood vessels become aged and donشt supply blood and nourishment as they used to. The thyroid and other glands deteriorate similarly.
لايهرم كل الناس بنفس الدرجة و لكن هناك تغييرات معينة تأتي مع العمر لايمكن تفاديها. و هذا لأن التغييرات تحدث في أنسجة الجسد و كل أعضائه . مثلا: خلايا أنسجة الكلية ,الكبد, البنكرياس و الطحال تبدأ بالهزال. هذا لأن الأوعية الدموية تغدو هرمة و لاتزود الدم و الغذاء كما اعتادت أن تفعل. و الغدة الدرقية و بقية الغدد تتلف بشكل مشابه.
The whole circulatory system of the body begins to change with age and doesnشt function as actively as it used to be. We donشt even breathe in the same way because of these changes. The eyes, the ears, the bones and the joints, the blood, the skin, the hair, the nails and the teeth all begin to waste away.
نظام الجسم الدوراني برمته يبدأ بالتغيير مع العمر و لايعمل بشكل فعال كما اعتاد أن يكون. و حتى اننا لانتنفس بنفس الطريقة بسبب هذه التغييرات. العينان, الأذنان, العظام و المفاصل,الدم, الجلد. الشعر و الأظافر كلها تبدأ بالضعف.
In our digestive tracts, there is a cutting down of gastric juices. The stomach and intestines lose some of their muscles tone, and the blood supply is disturbed. This is why older people often have to change their diets.
في أجهزتنا الهضمية يوجد انخفاض في العصارةالمعوية وتفقد المعدة و الأمعاء بعضا من نشاط عضلاتها , ويضطرب تزويد الدم. و لهذا غالبا مايحتاج الأششخاص الكبار الى تغيير نظامهم الغذائي.
These changes are biological and cannot be prevented, simply because older tissues and organs cannot do the job they once used to. But they donشt happen uniformly. A man of sixty may have certain organs and tissues in his body that are like those of a man of eighty, while other parts of him may be in as good condition as those of men of forty thirty or even twenty.
هذه التغييرات بيولوجية و لايمكن تفاديها لأن الأنسجة والأعضاء الأكبر سنا لايمكنها القيام بالعمل الذي كانت اعتادت يوما القيام به. و لكنها لاتحصل بشكل متماثل, فرجل في الستين قد يمتلك في جسده أعضاء معينة و أنسجة تشبه تلك التي لرجل في الثمانين,بينما قد تكون أجزاء أخرى منه في وضع جيد كما تلك التي لرجل في الأربعين , الثلاثين أو حتى العشرين.