مما لا شك فيه أن أية ظاهرة تنشأ لدى الطالب تترك آثارها في نفسه, وحتى نستطيع أن نعالج قلق الامتحان لدى أبنائنا الطلاب لا بد أن نتبين الأسباب التي أدت إلى نشوئها وصولاً إلى إيجاد الحلول المفترضة التي يمكن للمدرسة والأسرة معاً أن يتعاونا على تقديمها لأبنائهم الطلاب خصوصاً أثناء الفترة التي تسبق الامتحان, ولا يغيب عن الأذهان دور الإرشاد النفسي في المدرسة الذي يقدم التوجيه المناسب لأبنائنا الطلاب, ولكن بصورة عامة يمكننا القول: كلما امتلك الطالب الدافعية العالية للإنجاز وزادت ثقته بنفسه وكان تركيزه عالياً أثناء الدراسة امتلك العوامل الذاتية واستطاع أن يتخلص من القلق وإذا ابتعد عن زملائه الذين يهملون دراستهم ويتقاعسون عن أداء واجباتهم, أمكنه التخلص من الشعور بالقلق, ومن الأهمية الإشارة إلى أنه ينبغي على الأسرة أن تعمل على تأمين الأجواء المناسبة لأبنائها الطلاب وعدم مقارنتهم بالآخرين كي يشعروا بالراحة النفسية, وألا تظهر أمامهم طموحها الذي تريد تحقيقه من دراستهم, وتؤمن لهم بذلك صحة نفسية جيدة.‏