|
|
نصيحة... كن صريحاً مع طبيبك! طب - تاريخ الألم: عليك تسجيل عدد المرات التي تكرر فيها الألم في الآونة الأخيرة. - تفاصيل الألم: أي كل مايتعلق بكيفية الألم وزمن حدوثه، وبما إذا كان يقترن مع قيامك بنشاط معين، ومن ثم ينبغي إعطاء وصفاً له، أي إذا كان الألم نابضاً، أو متنقلاً أو متمركزاً في نقطة واحدة، أو شاداً على المنطقة أوكاوياً لها أو ضاغطاً، أوقوياً ماحقاً، أو واخزاً كالإبر، أو ربما ألماً كامناً خاملاً. - تحديد شدة الألم: يمكنك تقويم شدته على مقياس يتدرج من 1 إلى 10. - تأثير الألم على الحياة: خذ بعين الاعتبار كل الجوانب كالنوم والعمل والجنس والتمارين والحياة الاجتماعية. - الدواء: ينبغي أن يبلغ المريض طبيبه إذا كان قد تناول دواء ما أثناء نوبة الألم. - العوامل التي تجعل الألم أسوأ: من قبيل الحركة كالمشي والركض أو الجلوس أوالاستلقاء.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
