|
|
عليكم بالمكسرات للاحتفاظ بقلب سليم طب أو أكثر اسبوعياً يخفض خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب. وأظهرت تحاليل أجريت على بعض المتطوعين أن الذين أكلوا كمية أكبر من الفستق الحلبي أسبوعياً انخفض لديهم معدل الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 35٪، وينصح باحثون بتناول حوالى خمسين غراماً من هذه الحبوب يومياً.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
