|
|
لماذا يعمّر اليابانيون طويلاً...؟ منوعات مفيدةً أن (تناول الأسماك يمكن أن يساعد في منع تراكم الدهون في الجسم). ولفتت الأبحاث إلى أن (زيت السمك المعروف باسم أوميغا 3 يمكن أن يساعد على إذابة الدهون غير المرغوب فيها، كما أنه يحوّل الخلايا الدهنية السيئة إلى جيدة والتي تعمل على حرق السعرات الحرارية، موضحةً أن (عدد الخلايا الدهنية الجيدة يبدأ في الانخفاض عند الوصول إلى منتصف العمر وهذا يعني أن السمنة تبدأ في ذلك التوقيت وتحدث سمنة غير مرغوب فيها حول الخصر والبطن).
|
|||||||||||||||||||||||||||
