|
|
للنساء فقط...حافظي على قدميك طب - ضعي قدميك يومياً في الماء الدافئ والصابون المضاف إليه ملح الطعام. - احرصي على إزالة الجلد الميت من القدمين ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك. - إذا كنت تمشين كثيراً في النهار, فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيهما جيداً, ودليكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص بالقدم. - قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب. - قدمك بحاجة إلى التهوية في فصل الصيف, لذلك تجنبي ارتداء الأحذية البلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل, لأنها تسبب كثرة العرق الذي يؤدي إلى التشقق ومشكلات أخرى كثيرة.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
