|
|
صحتك بالدنيا...كيف ترفع مستوى خصوبتك? آدم أمر حيوي للمحافظة على انتاج صحي للحيوانات المنوية, لذا فإن ارتداء الجينز الضيق أو الألبسة الداخلية الضيقة غير محبذ, لأن هذا يؤدي إلى جعل الخصيتين ملاصقتين للجسم, مما يرفع درجة حرارتهما الأمر الذي يخفض من معدل إنتاج الحيوانات المنوية. وفي دراسة أجريت في جامعة ميلان, وجد أن الرجال الذين يلبسون ألبسة داخلية ضيقة كانوا أكثر احتمالا بمقدار الضعف لأن يكونوا عقيمين من الرجال الذين ارتدوا ألبسة داخلية واسعة. ويقول خبراء الخصوبة إن التحول إلى لبس شورت الملاكمين والألبسة الواسعة سوف يساعد على المحافظة على تبريد الخصيتين ما يقوي انتاج الحيوانات المنوية, والرجال الذين يعملون في بيئة عمل مرتفعة الحرارة مثل أعمال صهر المعادن مثلا من المفضل الاستحمام بماء بارد. ويعتقد اختصاصيو التغذية أن أخذ 15 ملغ من الزنك يمكن أن يساعد في إصلاح الأذية التي تصيب الحيوانات المنوية حين تتعرض لمركبات كيماوية تمتص من البيئة, ومن المصادر الغنية بالزنك في غذائنا, الأطعمة البحرية واللحم الأحمر والحبوب الكاملة والبقوليات. ووجدت الدراسات أن التدخين يخرب غشاء الحيوان المنوي مما يجعله كسولا ويؤثر على قدرته في الوصول للبويضة, كما يمكن للتدخين أن يغير المادة الوراثية للحيوان المنوي ما يسبب شذوذات ولادية عند الأطفال. كذلك فإن شرب الكحول يؤثر في انتاج الحيوانات المنوية, وقد وجدوا أن شرب أكثر من ثماني وحدات من الكحول خلال 48 ساعة يمكن أن تخفض من مستوى التستستيرون حتى 20%.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
