|
|
ترقق العظام لصٌّ صامت..مع طبيب..د. كغدو: ترقق العظام إحدى ضرائب سن اليأس... طب ينجم عنه نقص في الكلس والأملاح المعدنية والبروتينات، وخطورته تكمن بتعرض المريض إلى كسور مميتة. وفي لقاء مع الاختصاصي الدكتور ستالين نجم الدين كغدو أجاب عن استفساراتنا قائلاً: في أي مرحلة من مراحل العمر يصيب الإنسان؟ يحدث بنسبة 1-5 بين الإناث والذكور. هل يمكن أن يصيب الأطفال؟ طبعاً يمكن أن يصيب الأطفال بسبب نقص في الفيتامين /د/ ونتيجة أمراض أخرى هضمية وغدية.. الخ. بالنسبة للمرأة عادة بعد سن الأربعين يصبح احتمال اصابتها بهشاشة العظام كبيرة، كيف يمكن أن تقي نفسها من هذا المرض؟ تتعرض المرأة بعد سن الأربعين إلى هشاشة العظام بنسبة كبيرة إذا لم تتعاط الأغذية المناسبة وتمارس الرياضة التي تفيد في منع حدوث الهشاشة. هل يصاب الرجل بعد سن معينة بهشاشة العظام قياساً بالمرأة؟ نعم يمكن أن يصاب بهشاشة العظام ولكن بشكل متأخر بعد سن الستين، لأن الرجل لا يعاني من اضطرابات هرمونية مثل المرأة. عندما يصاب شخص بهذا المرض هل يمكن معالجته بسهولة أم أن فترة العلاج تدوم طويلاً؟ المعالجة ليست سهلة وتحتاج إلى وقت طويل لكي يتعافى، وهذا يتطلب الالتزام بحمية غنية بالكالسيوم ورياضة مناسبة مستمرة. كيف نشخص هشاشة العظام؟ عندما تشكو المرأة من الآلام في أسفل الظهر وهو الغالب أو بسبب كسر عرضي في عنق الفخذ «الورك» أو المعصم أو في الفقرات القطنية السفلية أو الظهرية هذا من الناحية السريرية، أما من الناحية الفنية فهناك جهاز خاص لقياس الهشاشة العظمية يستخدم عادة الأشعة السينية وهو يكشف ترقق العظام الباكر ويمكن من خلاله متابعة العلاج ومدى استجابة المريضة للمعالجة. الارشادات والتوجيهات التي يمكن اتباعها لتجنب حدوث هذا المرض؟ أولاً اتباع حمية غذائية غنية بالكالسيوم ومشتقاته والبروتينات مثل الحليب والبيض واللبنة والجبنة البلدية التي تحوي كمية عالية من الكالسيوم وتناول اللحوم مثل السمك وكذلك إجراء تمارين رياضية مستمرة وغير مجهدة مثل المشي والايروبك والسباحة والالتزام بهذا النظام يجنب المرأة المرض ويحميها من حصول كسر لأن معظم النساء المصابات بهذا المرض يتعرضن لكسر لمجرد رض خفيف أو تعثر بسجادة أو عتبة المنزل بنسبة 90٪.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
