|
|
التمر منوعات
ويمتاز التمر بعدة فوائد صحية من أبرزها أنه مقو للكبد وملين ويزيد في القوة الجنسية ولاسيما مع الصنوبر، كما يعالج خشونة الحلق، وهو من أكثر النباتات تغذية للبدن، كما أن أكله على الريق يقتل الدود وتفيد ألياف التمر الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم ولا يمنع التمر إلا عن البدينيين والمصابين بالسكري.. التمر من أفضل الأغذية في البلاد الحارة والباردة فهو فاكهة وشراب وحلوى ودواء ويتركب من 21% ماء، وعدد كبير من الفيتامينات، 1.2% بروتين، و18% دهوناً، و73% سكريات، و3% ألياف كيلو غرام واحد من التمر يعطي القيمة الحرارية نفسها التي يعطيها كيلوغرام من اللحم، وثلاثة أضعاف ما يعطي كيلو غرام من السمك. ويمد الجسم بالحرارة ويساعد على الهدوء والراحة النفسية لذلك فهو يوصف للعصبيين وثائري المزاج والتمرة الواحدة تمد الجسم بسعرات تكفي لمجهود يوم كامل لذلك هو فاكهة شهر رمضان المبارك بامتياز.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
