تصدر عن مؤسسة الوحدة للصحافة و الطباعة و النشر
طباعةحفظ


البطيخ ... فاكهة الأيام الحارة

منوعات
الاثنين 30-6-2014
لكل موسم أطعمته وفاكهته، وفي الصيف تمتلئ الأسواق بأنواع عديدة من الفاكهة، ومن أشهرها البطيخ الذي تنصب لأجله الشوادر على أرصفة الطرق في طقس صيفي خاص، ولأجله تكتب عبارات تفتح شهية الشاري مؤكدة حلاوة البطيخ وطعمه الشهي.

ويصنف البطيخ عالميا باعتبارها فاكهة صيفية شهية ومفيدة لاحتوائها على نسبة كبيرة من المياه والعديد من الفيتامينات والمعادن.‏

ومؤخرا أظهرت دراسة حديثة أن لبذورالبطيخ فوائد عديدة، ولهذا يجب إدراجها ضمن قائمة الأطعمة اليومية فقد تبين أنها غنية بالمواد البروتينية التي تضم مجموعة مهمة من الأحماض الأمينية الضرورية للجسم.‏

كما تحتوي على نسبة من المواد الدهنية التي تتألف في معظمها من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تقي من الأمراض القلبية الوعائية وتحافظ على صحة البشرة الجلدية بحمايتها من عاديات الزمن والشيخوخة. كما تحتوي بذور البطيخ على مجموعة من المعادن على رأسها الفوسفور الذي يشارك في بناء الثروة العظمية، والبوتاسيوم الذي يقي من ارتفاع ضغط الدم، والمغنيزيوم المهم لضمان وظيفة القلب، والنحاس الذي يشارك في صنع صباغ الميلانين الذي يعطي اللون المميز للشعر والجلد، وإلى جانب هذه المعادن توجد أخرى مثل الكلس، والمنغنيز، والزنك.‏

إضافة تعليق
الأسم :
البريد الإلكتروني :
نص التعليق:
 

 

E - mail: admin@thawra.sy

| الثورة | | الموقف الرياضي | | الجماهير | | الوحدة | | العروبة | | الفداء | | الصفحة الرئيسية | | الفرات |

مؤسسة الوحدة للصحافة والطباعة والنشر ـ دمشق ـ سورية