|
|
لنتذكر الانكليزية معاً... FACTS ABOUT SMOKING DAMAGES ...حقائق عن مضار التدخين علوم وبيئة deaths around the world is caused by a smoking-related disease. With statistics like this, its hard to imagine why smoking continues to be so widespread. تبلغ نسب المدخنين في أنحاء العالم (30) بالمائة من الرجال و( 19) بالمائة من النساء. كما أن مائة ألف طفل دون سن (15) عام يبدؤون التدخين مع بزوغ كل شمس. وتتسبب الأمراض الناجمة عن التدخين بحالة وفاة بين كل (10) وفيات في العالم. ومع إحصائيات كهذه، يصبح من الصعب التصور لماذا يستمر التدخين بالانتشار على نطاق واسع جدا. There are over 4,000 chemicals in a single cigarette, some of which are highly poisonous. Examples include naphthalene, which is used in moth repellent; acetone, the main component of nail polish remover; butane, a constituent of lighter fluid; and formaldehyde, used in embalming. Cigarettes also contain nicotine, a highly addictive stimulant that causes physical and psychological dependency. توجد أكثر من (4000) مادة كيميائية في السيجارة الواحدة، ويكون بعضها ذا سمية عالية. وتشمل الأمثلة على ذلك: النفتالين، الذي يستخدم كطارد للعث، والأسيتون وهو المكون الرئيسي لمزيل طلاء الأظفار والبيوتان وهو مكون من أحد أخف السوائل، والفورمالدهايد، ويستخدم في التحنيط. كما تحتوي السجائر على النيكوتين أيضا وهو محفز للإدمان إلى حد كبير ويتسبب بتبعية جسدية ونفسية. The two most serious health effects of smoking are cancer and emphysema. Smoking has been linked to 11 forms of cancer, including cancer of the esophagus, mouth, pancreas, bladder, and kidney. According to recent studies, smokers are 26 times more likely to die of lung cancer than non-smokers. Emphysema is a chronic disease that destroys parts of the lungs and results in shortness of breath, and asthma-like attacks. اثنان من أخطر الآثار الصحية للتدخين هما: السرطان وانتفاخ الرئة. وقد تم ربط التدخين بـ (11) نوعاً من السرطان، بما في ذلك سرطان المريء والفم والبنكرياس والمثانة والكلى. ووفقاً لدراسات حديثة، فإن المدخنين هم أكثر عرضة للوفاة بسرطان الرئة بـ (26) مرة من غير المدخنين. إن انتفاخ الرئة هو مرض مزمن يدمر أجزاء من الرئتين ويؤدي إلى ضيق في التنفس، ونوبات شبيهة بالربو. Another common health effect of smoking is coronary artery disease. Smoking reduces the amount of oxygen that reaches the heart, increases blood clotting and blood pressure, and decreases high-density lipoprotein or «good» cholesterol. Women taking oral contraceptives should not smoke, as the risk for stroke increases almost four times. أثرٌ صحيٌ شائعٌ آخر ناجمٌ عن التدخين هو مـرض الشـريان التــاجي. إذ يقلل التدخين مـن كميــة الأوكسـجين الواصلة إلى القـلب، الأمـر الذي يزيـد من ضـغط الدم وتخثره، ويقـلـل من البـروتين الدهني عــالي الكثـافة أو الكولسترول «الايجابي». وينبغي على النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل ألا يدخّن، حيث إن ذلك يزيد من خطر السكتة الدماغية بنسبة أربعة أضعاف تقريباً. Other possible side effects of smoking include cataracts, reduced fertility, a higher risk of stroke, peptic ulcers, and back pain. Pregnant women who smoke are at risk for miscarriages, premature labor, and ectopic pregnancy. Babies born to mothers who smoke have a higher risk of sudden infant death syndrome and behavioral problems later in life. آثار جانبية أخرى محتملة للتدخين تشمل الساد، وانخفاض الخصوبة، وارتفاع مخاطر السكتة، والقرحة الهضمية، وآلام الظهر. أما النساء الحوامل اللواتي يدخن فهن عرضة لحالات الإجهاض، والولادة المبكرة، والحمل خارج الرحم. فيما قد يتعرض الرضع الذين يولدون لأمهات يدخن لخطر متلازمة موت الرضع المفاجئ، إضافة إلى مشاكل سلوكية في وقت لاحق من حياتهم. Smoking has some unpleasant cosmetic effects too. Smokers often suffer from bad breath, yellowing teeth and nails, and early wrinkles around the mouth. Smoking causes changes in the coloring and texture of the skin, often resulting in an ashy complexion. A smoker is also three times more likely to lose teeth than a non-smoker. للتدخين بعض الآثار التجميلية غير السارة أيضاً. فالمدخنون غالباً ما يعانون من رائحة الفم الكريهة، واصفرار الأسنان والأظفار، وتجاعيد مبكرة حول الفم. و يسبب التدخين تغييرات في لون الجلد وبنيته، ما يؤدي في كثير من الأحيان إلى بشرة رمادية. والمدخن هو أيضا أكثر عرضة لفقدان الأسنان بثلاث مرات من غير المدخن. Passive smoking, also known as second-hand smoke, can be just as deadly, especially for children, pregnant women, and non-smoking adults. ولا يقل التدخين السلبي، المعروف أيضا باسم التدخين غير المباشر، خطورةً، وخاصة بالنسبة للأطفال والنساء الحوامل والبالغين غير المدخنين.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
