|
|
طب تصرفات وسلوكيات قد تفقدك أنوثتك: - البدانة. - الصوت المرتفع. - الشعر القصير. - التدخين. - فقدان السيطرة على الأعصاب. - الطيش. - الملابس الرجالية. - عدم الاهتمام بالمظهر. - المشية العسكرية. - خشونة الصوت. - الرائحة الكريهة. أطعمة يحبها القلب قل لي ماذا تأكل, أقل لك كيف هو قلبك, فالقلب مثله مثل بقية أعضاء الجسم الحساسة, يتأثر سلباً أو ايجاباً بطبيعة النظام الغذائي.. ومع تزايد الاصابات بمرض القلب وتصلب الشرايين تتزايد أهمية الامتناع عن كل الأطعمة المضرة, وعلى رأسها الدهون المشبعة, والتركيز على تناول المفيدة لصحة قلبنا.. ومن أبرز الأطعمة التي تسهم في الحفاظ على قلوبنا بصحة جيدة:ا لهليون - الشوكولاته- الشاي الأخضر - سمك الرنكة - الشوفان - البرتقال - الخوخ - البطاطا - الجوز. |
|
