|
|
علوم Lab experiments show people’s sleep suffers for a day or so every month. People don’t become werewolves during a full moon. But they may lose sleep, a new study shows. A full moon disrupts people’s sleep. تظهر التجارب المخبرية أن نوم البشر يتأثر سلباً ليوم أو شهر. فلا يتحول البشر ذئاباً ضارية خلال اكتمال القمر. و لكنهم قد يفقدون النوم حسب ما أظهرت دراسة جديدة. إذ يعكر البدر نوم البشر . Scientists studied data from 33 people. All had volunteered to take part in a sleep study. Because the first night sleeping away from home might prove uncomfortable, the study focused on the participants’ second night of sleep. درس العلماء معطيات 33 شخصاً تطوعوا جميعهم للمشاركة في دراسة النوم. و لأن أول ليلة للنوم بعيداً عن المنزل قد تكون غير مريحة، ركزت الدراسة على الليلة الثانية من نوم المشاركين. These new data suggest the moon’s cycles can affect sleep cycles. These internal cycles may be similar to the roughly 24-hour rhythms driven by the body’s internal “clock” One big difference: The body’s clock is set by sunlight. و تشير هذه البيانات الجديدة إلى أنه يمكن لدورات القمر أن تؤثر في دورات النوم. و قد تكون هذه الدورات الداخلية على غرار ما يقرب من إيقاعات 24 ساعة مدفوعة بفارق واحد كبير « لساعة « الجسم الداخلية: تعمل ساعة الجسم بواسطة أشعة الشمس. The scientists don’t know how the moon affects sleep. The gravitational attraction of the moon causes ocean tides to rise and fall. But that force is too weak to affect sleep. They suspect some internal body clock may be tied to the moon cycles. Lunar cycles have been noted in sea animals that keep track of the tides. لا يعرف العلماء كيف يؤثر القمر على النوم. فتسبب قوة جاذبية القمر ارتفاع و انخفاض مد المحيطات. لكن تلك القوة ضعيفة جداً لتؤثر على النوم. و يعتقدون أن ساعة الجسم الداخلية قد تكون مرتبطة ببعض دورات القمر. كما لوحظ وجود دورات قمرية في الحيوانات البحرية التي تتبع مسار المد و الجزر. Sleep researchers adopt another explanation saying that the circadian clock is very sensitive to light at night. Volunteers’ sleep could have been altered by exposure to extra moonlight before arriving at the lab. و يتبنى باحثون في النوم تفسيراً آخر، يقول: إن الساعة البيولوجية حساسة جداً للضوء ليلاً. و قد يتم التأثير على نوم المتطوعين بالتعرض لمزيد من ضوء القمر قبل وصولهم إلى المختبر. |
|
