تصدر عن مؤسسة الوحدة للصحافة و الطباعة و النشر


الكيوي طريقك إلى النجاح

منوعات
الأربعاء 20-6-2012
تمثل الثانوية العامة في معظم البلدان صداعا في رأس الطلبة وأولياء الأمور على حد سواء, و حتى يتمكن الطلبة من تركيز طاقتهم في هذه الشهادة المصيرية التي تعرف باسم البكالوريا. ينصح خبراء التغذية الطلبة أن يبدؤوا يومهم بتناول الأغذية التي توفر لهم الطاقة، خاصة الفاكهة الغنية بالفيتامينات مثل الكيوي وعصير البرتقال الطازج.

كما ينصح الخبراء الطلبة بتنشيط ذاكرتهم خلال أيام الامتحانات بتناول الأسماك والفواكه الجافة. أما اكتساب ميزة التركيز فتتطلب تناول الذبائح مثل الكبدة والكلاوي والقلب. أما أفضل وسيلة لإزالة التوتر الناجم عن خوض هذه الامتحانات المصيرية فينصح الخبراء الطلبة بتناول الشوكولاتة السوداء. ولضمان التمتع بعقل نشط وذهن صاف ينصح الخبراء بضرورة أن يتفادى طلبة الثانوية العامة تناول اللحوم السمينة والمواد الدسمة والسكريات الموجودة في الحلويات بوصفهما العدو رقم واحد لقدرة المخ على العمل بشكل جيد.‏

 

E - mail: admin@thawra.com

مؤسسة الوحدة للصحافة والطباعة والنشر ـ دمشق ـ سورية