الجزر والشيخوخة
منوعات
الثلاثاء 16 -2-2016
نظراً لاحتواء الجزر على مجموعة عناصر غذائية غاية في الأهمية فهو غني بالألياف الغذائية والمعادن ويساعد عصير الجزر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة كالبيتا كاروتين وفيتامين A وC وH في تأخير الشيخوخة ويرطّب البشرة ويمنحها الإشراقة اللازمة.
كما يساهم في خسارة الوزن خصوصاً إذا ما تمّ خلطه مع عصير الليمون أو الشمنّدر.
ويحتوي أيضاً على الكثير من الزيوت المليّنة للأغشية المخاطية ما يسهّل عملية الهضم ويحمي من الإمساك.
|
