|
|
طب
1- التأمل: قفي أمام المرآة، الكتفان مستقيمان، واليدان على الوركين، ولاحظي كل ثدي على حدة من حيث الحجم والشكل ولون الجلد وحدود واتجاه الحلمة. 2- الملاحظة: ارفعي اليدين فوق الرأس، ولاحظي الثديين معاً، والتناظر بينهما من حيث الحجم والشكل ولون الجلد وحدود واتجاه الحلمة. 3- فحص الحلمة: احصري الحلمة بين السبابة والإبهام، واضغطي بلطف، وفي حال خروج سائل أصفر أو دم من الحلمة، عليك مراجعة الطبيب. 4- جس الثديين بوضعية الاستلقاء: قومي بجس الثديين بوضعية الاستلقاء باستعمال اليد اليمنى لجس الثدي الأيسر، ثم اليد اليسرى لجس الثدي الأيمن. - ابدئي بالجس من الحلمة مع التحرك على شكل دوائر أوسع فأوسع، حتى الوصول إلى الحافة الخارجية للثدي، ثم تحريك الأصابع للأعلى والأسفل بشكل عمودي وأفقي. - احرصي على جس كامل الثدي من الأعلى إلى الأسفل (من الترقوة وحتى أعلى البطن)، ومن الجهة الخارجية إلى الجهة الداخلية (من تحت الإبط وحتى القص). - تأكدي من جس كامل أنسجة الثدي تحت الجلد والأنسجة الرخوة والعميقة، بالبدء بفحص كل منطقة بالجس اللطيف، مع زيادة الضغط عليها لجس الأنسجة العميقة، حتى الوصول لأضلاع القص الصدري. 5- جس الثديين بوضعية الوقوف: - يجب القيام بجس كامل الثديين في وضعية الوقوف، بحركات اليد الدائرية نفسها. - يجب الجس بباطن الأصابع، وليس برؤوسها. - يمكن إجرء هذا الجس في الحمام تحت الدوش. العلامات التي تستوجب استشارة الطبيب: - وجود كتلة في الثدي. - زيادة غير طبيعية في حجم أحد الثديين. - تجعد جلد الثدي. - غؤور الحلمة إلى الداخل. - تغيّر في جلد حلمة الثدي. - إفرازات غير طبيعية من حلمة الثدي. - تضخم العقد اللمفاوية تحت الإبط والترقوة. الاختصاصية بالتوليد والجراحة النسائية والعقم |
|
