تصدر عن مؤسسة الوحدة للصحافة و الطباعة و النشر


نوم القيلولة قد ينقذ حياتك

منوعات
الاثنين 31-8-2015
توصلت دراسة جديدة إلى أن لنوم القيلولة فوائد صحية عدة، من بينها خفض ضغط الدم، والحيلولة دون الإصابة بنوبات قلبية.

وأجرى الاتحاد الأوروبي لأمراض القلب دراسة على مجموعة من 400 شخص، للوقوف على الفوائد الصحية المحتملة لنوم القيلولة.‏

ونشرت صحيفة (تليغراف) البريطانية نتائج هذه الدراسة والتي قالت: إن الأشخاص الذين تمتعوا بقيلولة خلال الظهيرة، ظهر أن مستوى ضغط الدم لديهم، أقل من هؤلاء الذين استمروا مستيقظين طوال اليوم، ورغم أن الفارق بقياس ضغط الدم كان بسيطاً، لا يتجاوز الـ5 بالمئة، إلا أن الأطباء أكدوا أنه يمكن أن يحول دون الإصابة بأمراض القلب بنسبة 10 بالمئة.‏

 

E - mail: admin@thawra.com

مؤسسة الوحدة للصحافة والطباعة والنشر ـ دمشق ـ سورية