|
|
كل جديد وعدم بذل المجهود العضلي يطيلان عمر الإنسان. والحقيقة أكدتها دراسة أعدها اختصاصي في جراحة القلب في طب قصر العيني الدكتور ممدوح حامد وفيها أن الذي يمارس في حياته اليومية عملاً بدنياً شاقاً غالباً ما يتمتع بطول العمر, ولا سيما إذا كانت وجبات الطعام التي يتناولها خفيفة, وخالية من الدهون, وممارسته شكلاً من أشكال الرياضة بشكل منتظم مع تجنب التدخين. وحذرت الدراسة من الاستسلام للراحة والوقوع في فخ الأطعمة الشهية الدسمة, التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول. |
|
