|
|
طب لها أعداؤها وأصدقاؤها وكلما سعت المرأة إلى معرفة أعداء جمالها حصلت على أفضل النتائج فيما يختص بنقاء بشرتها وصفائها، وخاصة إذا كانت تتمتع بشيء من الإرادة والحزم. نحصر لك أعداء البشرة في عشرين نقطة: - الإمساك. - السمنة. -الكآبة. - الأرق. - الصداع. - الإفراط في تناول المنبهات كالشاي والقهوة. - الإكثار من المواد النشوية أو السكرية. - الإكثار من المخللات. - الخمور. - الحذاء الضيق أو ذو الكعب العالي. - السهر والقلق المستمر. - الإجهاد. - المغالاة في وضع المكياج. - كثرة شرب الماء أثناء الأكل. - إهمال العناية بالأظافر. - الإفراط في تجفيف الشعر بالسيشوار وكثرة استخدام مكواة فرد الشعر. - التدخين. - التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارقة. - قلة الحركة. |
|
