|
|
طب سئل شيخ المعمرين «ميشيل أنجلو» مرة عن السر في صحته الجيدة، وتمتعه بنشاط غير عادي بعد أن تجاوز سن المئة، فقال: إن تقشفه في الحياة، واقتصاره في الأكل على أبسط المأكولات كانا من أهم ما تتميز به حياته عن حياة غيره من الناس، ومن كلامه في ذلك مايلي: ورغم ثرائي الوفير، وتوافر أسباب المتعة ووسائل الترف لي، فقد عشت حياة خالية من الإسراف والتعقيد معظم أيام حياتي، وكان غذائي المحبوب اللبن والجزر والتمر والخبز القديد، فجنبت نفسي ويلات المرض ومتاعب الشيخوخة. |
|
