|
|
كل جديد الاكتئاب هو من أكثر اضطرابات الصحة الذهنية شيوعا. و هنا يمكنك معرفة المزيد عن ماهية الاكتئاب, ما أسبابه, و ما يمكنك عمله إذا كان ابنك يعاني من الاكتئاب. Depression isn’t just bad mood and occasional melancholy. It’s not just feeling sad, either. These feelings are normal in children, especially during the teen years. Even when disappointments and setbacks make people feel sad and angry, the negative feelings usually lessen with time. But when there is a depressive state for a long time - weeks, months, or even longer - it can be diagnosed as depression. الاكتئاب ليس مزاجا سيئا و كآبة عرضية و حسب. إنه ليس شعور بالحزن أيضا. هذه المشاعر عادية لدى الأولاد و خاصة خلال سنوات المراهقة. و حتى عندما تجعل خيبات الأمل و النكسات البشر يشعرون بالتعاسة و الغضب, فإن المشاعر السلبية عادة ما تتراجع مع الوقت. و لكن عندما يكون هناك حالة اكتئاب لمدة طويلة - أسابيع, أشهر أو حتى أطول من ذلك- تشخص على أنها اكتئاب. Depression usually isn’t caused by one event or thing; it’s typically the result of one or more factors, and its causes vary from person to person. Life events such as the death of a loved one, a divorce, a move to a new area, and even a breakup with a girlfriend or boyfriend can bring on symptoms of depression. عادة لا يسبب الاكتئاب حدث واحد أو شيء واحد; إنه نموذجيا نتيجة عامل أو أكثر. و تختلف أسبابه من شخص لآخر. و تسبب عوارض الاكتئاب أحداث حياتية مثل وفاة شخص عزيز , طلاق, انتقال إلى منطقة جديدة, أو حتى الانفصال عن الحبيب أو الحبيبة. . Also, chronic illness can contribute to depression, as can the side effects of some medicines or even pollution. و أيضا المرض المزمن قد يساهم بالاكتئاب كما الآثار الجانبية لبعض الأدوية أو حتى التلوث. If you think your child has symptoms of depression, talk with him and his or her doctor. Many parents fear theyصre responsible for their childصs depression. But itصs important to get over these concerns and get your child the help needed to feel better. You have to be convinced that you’re not responsible for your child’s depression - even if something you did (such as a divorce) triggered it. It’s nobody’s fault. إذا ظننت أن ابنك يعاني من عوارض الاكتئاب, تحدث معه و مع طبيبه أو طبيبها. فالعديد من الأهل يخشون أنهم مسؤولون عن اكتئاب ابنهم أو ابنتهم. و لكن من المهم التغلب على هذه المخاوف و تقديم المساعدة المطلوبة لابنك ليشعر بالتحسن. عليك أن تقتنع أنك لست مسؤولا عن اكتئاب ابنك - حتى ولو قمت بشيء سببه مثل الطلاق. فهو ليس خطأ أحد. Most parents think that it’s their job to ensure the happiness of their child. When your child’s depressed, you may feel guilty because you can’t cheer him or her up. This isn’t true. و يعتقد معظم الأهل أن عملهم ضمان السعادة لأبنائهم. عندما يكون ابنك مكتئبا, قد تشعر بالذنب لأنك لا تستطيع إدخال البهجة إلى قلبه أو قلبها. و هذا ليس صحيحا. Talking about feelings can be a powerful antidote for depression. So, don’t forget to make your child have a desire to talk about his or her feelings. و يمكن أن يكون التحدث عن المشاعر ترياقا فعالا من أجل الاكتئاب. لذا, لا تنس أن تخلق الرغبة لدى ابنك للحديث عن مشاعره أو مشاعرها. |
|
