تصدر عن مؤسسة الوحدة للصحافة و الطباعة و النشر


أظفارك.. مقياس صحتك

طب
الأثنين 2-4-2012
الاحتفاظ بأظفار صحية وقوية وجميلة يتطلب اتباع قواعد بسيطة، فالأظفار، مثل الشعر، تتكون من قرنيات بروتينية وخلايا ميتة، وهي تنمو بسرعة وتحمي الجلد المحيط بأطراف أصابع يديك ورجليك،

كما أنها تدل على وجود حالات مرضية معينة تظهر في الأعراض التالية:‏

- وجود الخطوط أو البقع البيضاء على الأظفار قد تدل على نقص في الزنك أو الحديد أو البروتين، إلا أنها في حالات قليلة تدل على اضطرابات في الكبد أو القلب أو الكليتين.‏

- الأظفار الرقيقة المسطحة قد تدل على نقص في فيتامين B-12.‏

- الأظفار المشققة قد تدل على نقص في الحديد.‏

- الأظفار الهشة الجافة قد تدل على نقص في الكالسيوم.‏

- كثرة وجود الجلد المتدلي حول الأظفار قد يدل على نقص في فيتامين ج.‏

- اصفرار أو تشوه لون الأظفار قد يدل على نقص في فيتامين B-12، وقد يدل على مرض السكري أو الحساسية أو مشكلات في الكبد أو ضعف الصحة.‏

- الأظفار الضارب لونها إلى الزرقة تدل على مشكلات في التنفس أو سوء التغذية.‏

أما بالنسبة للأظفار الصحية سواء كانت قصيرة أم طويلة، فيجب أن تكون ملساء وخالية من البقع والشقوق والتجاويف.‏

لون الأظفار الطبيعي يكون ضارباً إلى الحمرة.‏

إذا كانت الأظفار طويلة يجب أن تكون منحنية، ويجب تنعيمها بالمبرد الخاص بالأظفار.‏

 

E - mail: admin@thawra.com

مؤسسة الوحدة للصحافة والطباعة والنشر ـ دمشق ـ سورية