|
|
مجتمع س- أنا حامل في الشهر الثامن، وأعاني قلّة النوم، علماً بأنني أذهب للفراش مبكراً، ولكنني لا أستطيع النوم، وهذا الموضوع يتعبني كثيراً، ما يجعلني غير قادرة على أداء أي عمل بالبيت، ويشعرني بالفتور والضعف، لذا أرجو أن توضحوا لي ما أفضل الطرق للتخلص من هذه المشكلة؟ أم حسان م- درعا يجيب على السؤال الدكتور طلال علي - الاختصاصي بالتوليد والجراحة النسائية والعقم ج- ننصحك بالقيام ببعض الحركات الرياضية قبل الذهاب إلى الفراش، أو أخذ حمام دافئ أو القيام بتمارين الاسترخاء، والتدليك وعمل المساج. كما ننصحك بالتأكد من ملاءمة درجة حرارة غرفة النوم، ومن أنها مظلمة وهادئة، ومن المفيد عدم الإكثار من شرب السوائل في المساء. وإن أفضل وضعية للنوم في آخر الحمل هي على الجانب الأيمن أو الأيسر، مع ثني الساقين والركبتين. _____________________________________________ رمد العين س- ما المقصورد برمد العين؟ هل هو مرض خطير، وما أسباب الإصابة به؟ مها ن- السويداء يجيب على السؤال الدكتور عمر القادري -الاختصاصي بأمراض العين وجراحتها: ج- رمد العين هو مرض شائع جداً، وخصوصاً عند الأطفال.. هذا المرض ليس خطيرا، والمضاعفات الناتجة عنه التي يمكن أن تؤثر في النظر محدودة.. تظهر أعراض الرمد في صورة إحساس احتقان العين مع خشونة وحكة في الجفون، وظهور إفرازات، مع حساسية مفرطة تجاه الضوء.. معظم حالات الإصابة متوسطة الشدة، يكون سببها فيروسياً، وهناك سبب شائع آخر، وهو الحساسية تجاه عوامل عديدة، مثل: غبار الطلع، الدخان، الجو الحار، ويصف الطبيب المختص العلاج اللازم حسب الحالة، ويتضمن العلاج القطرات العينية المناسبة. |
|
