|
|
طب كما يؤثر التوتر على الشخص نفسياً وبدنياً, فمن الممكن أن يؤدي أيضاً إلى مشاكل جلدية مثل حب الشباب وتساقط الشعر وتقصف الأظافر. فقد توصل الخبراء إلى أن معدل هرمون التوتر في الجسم (كورتيزول) يدتفع, وهذا بدوره يسبب زيادة إنتاج الدهون, والتي من الممكن أن تؤدي إلى حدوث بشرة دهنية وحب الشباب وكذلك المشكلات الأخرى المرتبطة بالبشرة الدهنية. وكانت هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تثبت الأثر الذي يسببه التوتر النفسي على الوظائف الطبيعية للجلد, فقد يصاحب حالات التوتر الشديدة ظهور حب الشباب أو الأكزيما أو الصدفية. تدخين السجائر والأدوية للسجائر تأثيرات على امتصاص الدواء أو تخريبه أو تأثيراته الطبية, لذا لابد للمدخنيين من لفت نظر الطبيب إلى وجود مشكلة التدخين لديهم, حتى يتمكن من تعديل كميات الدواء, لاسيما بعض الأدوية كالمسكنات والفيتامينات والأنسولين وخافضات الضغط وغيرها. زيادة الوزن في رمضان -قلة الحركة خلال النهار, ما يخفض الحاجة إلى السعرات الحرارية. - وجود أطعمة مميزة مثل الكنافة والقطايف والنمورة.. وكلها تحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية. - كثرة المناسبات الاجتماعية: فالصائم إما داع أو مدعو إلى الطعام, وبالتالي من الصعب تقديم أطعمة خفيفة صحية للضيوف. - قلة استهلاك الخضار والفواكه الطازجة, نظراً إلى الإفراط في تناول الحلويات والمقليات والمعجنات. الصيام يساعد على فهم أجسادنا أكد الخبير الألماني هايزيش ساور المتخصص في علم الغذاء أن الصيام يخفف الآلام, ويساعد الناس على فهم أجسادهم وأعضائهم. وقال: إن الصيام يعد من أقدم أشكال وأساليب المعالجة, مشيراً إلى أن امتناع المرضى مثلاً عن تناول الأغذية الثقيلة وابتعادهم عنها لمدة محددة يؤثر إيجاباً على الصورة المرضية. وأكد أنه انطلاقاً من فوائد الصيام فإنه يستخدم في مراكز النقاهة, والمصحات, كأسلوب مفيد في المعالجة. ووفقاً للخبير الألماني فإن الأمراض التي يمكن معالجتها بالصيام هي ارتفاع ضغط الدم والسكري والأمراض الجلدية و الشقيقة والاضطرابات في المعدة والأمعاء, والتهاب المفاصل.. |
|
