الفراولة تخلصك من التوتر
منوعات
الأثنين 4/8/2008
ينصح الأطباء من يعانون من نوبات التوتر والقلق بين الحين والآخر.. بتناول الفراولة لأن هذه الفاكهة تساعد على تهدئة القلق ولعل النتائج تكون أفضل عندما يتم تناول حبات الفراولة .. حبة .. حبة.. وبهدوء..
ويؤكد الخبراء ان النشويات في الفراولة تتحول بهدوء الى سكر وبالتالي فإن تناولها بهذا الشكل لن يعمل على رفع نسبة السكر في الدم, كما أن الفراولة تعد مصدراً كبيراً لفيتامين (سي) الذي يعمل على محاربة هرمون التوتر والقلق ..
|
