|
|
طب - خذي كفايتك من النوم: ثماني ساعات من النوم المتواصل كفيلة بإزالة الهالات السوداء حول عينيك. - اعتني ببشرتك: العناية بالبشرة تبدأ بكلمتين: التقشير والترطيب. فتقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً يساعدها على التنفس، ولكن لا تضعي المرطب إلا بعد غسل وجهك وإلا فستحصلين على مسام مسدودة ورؤوس سوداء. - الماء ثم الماء: شرب الماء مهم لصحتك قبل جمالك 8 كؤوس من الماء يومياً كفيلة بتنظيف جسمك من السموم وإعادة الانتعاش لبشرتك. - واقي الشمس: من أشعة الشمس الضارة ولاتنسي يديك ورقبتك، فمن الضروري حمايتها بالكريم الواقي. |
|
