شرب الشاي عقب الإفطار مباشرة
طب
الأثنين 6-8-2012
يؤكد أختصاصيو التغذية أن مشروب الشاي رغم فوائده الكثيرة يجب الانتباه إلى توقيت شربه فتناوله عقب وجبة الإفطار مباشرة
يؤدي إلى تقليل امتصاص الكالسيوم والحديد ومن ثم يصبح ما تناولناه من طعام غير ذي جدوى، لذا ننصح بتناول الشاي بعد الإفطار بساعة على الأقل ويستحسن أكثر من ذلك.
|
