الوظائف المكتبية أكثر ضرراً من التدخين..
منوعات
الأربعاء 27-4-2016
أظهرت دراسة جديدة أن الوظائف المكتبية تعد أكثر ضرراً بالصحة من تلك التي تتضمن عملاً يدوياً، وذلك لإن إطالة الجلوس وراء المكاتب تُسبب تصلّب الشرايين نتيجة تكوّن الكالسيوم فيها ما يزيد مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية إضافة إلى أعراض السمنة.
وقد تبين أن كل ساعة إضافية يمضيها الفرد جالساً ترتبط بزيادة بنسبة 12 في المئة في تكوين الكالسيوم بالشرايين التاجية وهي إحدى العلامات المبكرة لمرض القلب التاجي، لذا يجب أخذ فواصل خلال فترات الجلوس هذا يعني أن مغادرة مكتبك والحركة بين الحين والحين يكون مفيداً جداً.
|
