هذا ما أظهرته دراسة أميركية تبين منها أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات ليلا معرضون بشكل مضاعف للاصابة بحادث وعائي دماغي. إلى ذلك يتضاعف خطر إصابتهم بقصور في القلب بمعدل 1.6 مرة. أما الأشخاص الذين ينامون أكثر من ثماني ساعات ليلا، فيتضاعف لديهم خطر الإصابة بذبحة صدرية، ويزيد خطر إصابتهم بمرض في الشرايين التاجية بمعدل 1.1 مرة. ورغم أن نتائج هذه الدراسة تتماشى ونتائج دراسات سابقة أقل شمولية، فإنها العينة الوطنية الأولى التي طالتها الدراسة وتمثل مجموع السكان الأميركيين، حيث تشير إلى علاقة بين مدة النوم وصحة القلب والشرايين. وهي أيضا الدراسة الأولى التي تتناول خمس فترات مختلفة من النوم في الوقت نفسه.‏