|
|
بدائل غذائية لرافضي الحليب طب لذا قدمت الأبحاث الحديثة بدائل غذائية لحليب البقر الطازج، وهي: الأرز المدعم الذي يحتوي على فيتامين B12 بنسبة جيدة ، واللوز الغني باللكتوز وفيتامين E وحليب الماعز الذي يعتبر الأقوى في تقوية العظام والعضلات.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
بدائل غذائية لرافضي الحليب طب لذا قدمت الأبحاث الحديثة بدائل غذائية لحليب البقر الطازج، وهي: الأرز المدعم الذي يحتوي على فيتامين B12 بنسبة جيدة ، واللوز الغني باللكتوز وفيتامين E وحليب الماعز الذي يعتبر الأقوى في تقوية العظام والعضلات.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
