|
|
ابتسامة «هوليودية» بأغذية طبيعية طــــب من هذه المواد: - الفريز: الذي يحتوي على حمض الماليك، الذي يزيل الطبقة الملونة عن الأسنان علاوة على أنه لذيذ ومفيد للقلب. - البصل: الذي تنفّر رائحته الكثيرين. ينصح المختصون بتناوله لما يحمله من فوائد للأسنان وخاصة أن بعد تناوله ينبغي تنظيف الأسنان، الأمر الذي يجعل البصل مؤثراً ومساعداً للحصول على أسنان بيضاء. - البروكولي: ينصح الأطباء بها، لأنها لا تعلق بالأسنان وتعتبر بمثابة منظف طبيعي لها. - الفيتامين c: يعد من المواد الطبيعية التي تساعد في عملية تبيض الأسنان لذلك ينصح الأطباء بتناول كوب عصير يومياً فقط، إذ إن تناول كمية أكبر قد تضر بميناء الأسنان. - شرب الماء: ينصح المختصون بشرب الماء، لما يوفره من رطوبة الفم، كما أنه يسهم في التخلص من بقايا الأطعمة ويقلل من نسبة الحموضة في الفم التي تلحق الضرر بميناء الأسنان.
|
||||||||||||||||||||||||||
