العدس يقوي العظام والأسنان
أكد خبراء التغذية أن العدس يكاد يكون معادلاً للحوم من حيث القيمة الغذائية وقد يتفوق عليها في بعض النواحي فهو يحتوي على مواد كربوهيدراتية كما أنه يحتوي على الكالسيوم والفوسفور والحديد الذي يفيد آكله في تقوية العظام والأسنان والدم....النص الكامل
| 
