نصائح للوقاية من داء السكري
1- ممارسة مقدار أكبر من النشاط الجسدي : يكشف النشاط الجسدي عن فوائد عدة، فالتمارين الرياضية تساعدك على خسارة الوزن الزائد وخفض مستوى السكر في الدم ، وتحسين حساسية الجسم للأنسولين ، ما يساعد على إبقاء مستوى السكر في المعدل الطبيعي...النص الكامل
|