قلة النوم تخفِّض نسبة الذكاء
كشفت دراسة اجريت مؤخراً أن الناس الذين يعانون الأرق يشعرون بأعراض مختلفة مثل، انحطاط في الطاقة البدنية أو تقلب المزاج، أو ضعف التركيز وقلة الانتاجية في العمل أو صعوبة في التواصل مع الاخرين أو تكوين علاقات اجتماعية....النص الكامل
|